Min filosofi er, at jo større indflydelse du oplever at have i dit eget liv jo større trivsel og livskvalitet vil du opnå.

Det lyder måske banalt, men når vi føler os pressede, kan vi have svært ved at se, at vi har mulighed for at gøre noget andet og vi risikerer derfor nemt at blive ofre i vores eget liv.

Som offer gør vi os afhængig af at noget udefra skal ske og vi sætter hermed os selv uden for indflydelse og ansvar. Derfor er mit fokus, når jeg coacher at støtte dig i at tage ansvaret tilbage og hermed arbejde med den udvikling og forandring, du ønsker.

Min mission er at hjælpe dig med at finde lyset i alt det svære du står i, så du kan få et pejlemærke at gå efter, og genfinde balancen og livsglæden igen.

Når vi står i svære ting i livet, har vi en tendens til ikke at kunne se klart, og derfor bliver det også svært at træffe de rigtige beslutninger.

Jeg hjælper dig med at genfinde overblikket, og får siet skidtet fra, så det klart kommer til at fremstå, hvad der er rigtigt for dig at gøre eller ikke gøre.

Jeg er meget inspireret af den kognitive psykologi såvel som den positive psykologi.

Især lægger jeg fokus på individets potentialer og styrker frem for fokus på mennesket som noget, der skal repareres (Positiv Psykologi).

Jeg ligger endvidere også fokus på ideen om at tanker skaber følelser, og at vi dermed gennem ændring af vores måde at tænke på kan ændre den måde, vi føler og dermed også handler på (Kognitiv Psykologi).